A triatleta Monike Azevedo treina e oferece aulas de triatlo para crianças e jovens em Iguaba Grande (RJ). Para ela, a laguna tem trechos de fácil acesso, localização privilegiada e águas tranquilas e seguras para os banhistas. “A lagoa corta toda a cidade e fica bem pertinho de casa. Pra mim, que faço natação, é como se estivéssemos nadando em uma piscina. Mas essas águas não atraem só praticantes de nado, elas são propícias também para stand up paddle, kitesurf, canoa havaiana. O esporte na lagoa é sinal de vida, a lagoa está viva”, fala a triatleta.

Em Arraial do Cabo (RJ), o Cassinho possui uma escolinha de kitesurf. Ele afirma que a pouca ondulação e a ausência de barreiras na água tornam o local especial para quem deseja iniciar no esporte. “A laguna é bem extensa, tem águas rasas, transparentes e quentes. Quando o aluno chega, não vê muitos obstáculos e se sente mais seguro para o aprendizado. Aqui é espetacular”, diz o instrutor.